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L'Atelier du Péridot
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L'Atelier du Péridot
  • "Art et Yoga" France DALÈS vous reçoit dans son atelier à Kaméré. Animation d'ateliers de peinture, dessin, collage, modelage/sculpture (terre), poésie, méditation et relaxation profonde (Yoga Nidra).
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24 mars 2016

RELAXATION PROFONDE GUIDEE (YOGA NIDRA)

 

Le Yoga, héritage d'hier, est la culture de demain”.

Swami Satyananda 

 

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RELAXATION PROFONDE DIRIGEE OU YOGA NIDRA 

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation millénaire venue de l’Inde, redécouverte et codifiée par Swami Satyananda.

Le Yoga Nidra est une forme de yoga qui se pratique en posture allongée. L’élève restant à l’écoute de l’enseignant.

 

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Le Yoga Nidra nous amène à un état de rêve " auto-induit ". Il nous aide à harmoniser le conscient et l'inconscient.

A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices respiratoires, de visualisations d’images rapides et d’histoires symboliques, ce "Yoga du sommeil éveillé" met au repos le corps comme le mental, agit sur l’inconscient, générant ainsi des effets positifs rapides et concrets.

Le yoga nidra se pratique en séances collectives ou individuelles.

 

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       ...Le Yoga Nidra, un pas vers l'Eveil spirituel !!!...

       

Les séances de Yoga Nidra à   "l'Atelier du Péridot"
Le vendredi, 2 séances  : de 14h à 15h et de 17h à 18h 
sur inscription auprès de France (86.14.11)

Pour des séances particulières de Yoga NIDRA,
merci de prendre  RDV auprès de France (86.14.11)

Vous pouvez aussi découvrir la relaxation profonde (Yoga Nidra) lors des différents ateliers durant la semaine et les stages du dimanche : 
 
Pour les tarifs, merci de bien vouloir consulter la page du Blog : "TARIFS" 

 

Mail : atelierduperidot.39@gmail.com

http://atelierduperidot.canalblog.com/ 

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